Studio

2022年1月 9日
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Vinyasa with Yuumi

こんにちは、マユコです。お仕事、学校などがスタートして1週間ほどたちましたが、日常のフローに馴染んできましたか?凝り固まっている身体を感じたら早めのケアを!呼吸にあわせてテンポよく進むヴィンヤサヨガはいかがですか?インターンスタッフHanayoちゃんのヴィンヤサビギーナーズクラス体験記をご紹介しますね。

「Yuumi先生のヴィンヤサビギナーズを体験しました。最初のストレッチから最後まで体のあらゆるところを伸ばすポーズが多く、とても気持ち良かったです!どのポーズも伸びている感覚があるのですが、え!?こんなところも伸ばせるんだ!と自分の体なのに新しい発見をたくさんしたクラスでした。クラス後には身長が10㎝ほど伸びた気がしました。今回体験したクラスでは難しいポーズも多く私が挑戦すると体がガクガクプルプルしていました。何度も、辛い~しんどいよ~と思うこともありましたが、Yuumi先生が「頑張り過ぎなくて良いよ」「出来てる!」などと絶妙なタイミングで声掛けしてくださることから、無理せず出来る範囲で楽しみながらポーズに取り組むことが出来ました!「頭の上にお花を咲かせる」などYuumi先生の素敵なワードに聞いていて楽しく、ワクワクしました!」


IMG_8178.jpg1/10(月)
10:00〜11:00 ヴィンヤサオールレベル/七条鴨川スタジオ
12:30〜13:50 ヴィンヤサビギナーズ/三条鴨川スタジオ

レッスンのご予約はこちらから

※現在、スタジオクラスは定員制限をおこなっていますので、ご予約の上お越しください。
また、ご予約のキャンセルは、なるべく前日までにお願いします。
皆さまが快くクラスを受講できるようご協力のほどお願いいたします。

1月10日(月祝)のレッスン

■三条寺町スタジオ

9:00〜 太極拳 Tomi
10:30〜 ハタメディテーション Tomoko.I
12:00〜 トゥリヨガオールレベル Yuka
12:30〜 ヴィンヤサビギナーズ Yuumi
14:15〜 陰ヨガ Asako
16:00〜 アシュタンガ Andrew

■七条鴨川スタジオ

10:00〜 ヴィンヤサオールレベル Yuumi

■松井山手スタジオ

10:00〜 ヴィンヤサオールレベル Azusa
13:30〜 トゥリヨガオールレベル Maaya
■オンライン
10:00〜 ハタヨガオールレベル Brian