Studio

2021年7月 1日
Studio

週末のSpecial Class

こんにちは。ゆうこです。

昨日は一年の折り返し地点、夏越しの祓の日でしたが、みなさんは水無月を食べられましたか?
私は食べ損ねてしまったのですが、白いういろうの上に小豆がたっぷりの水無月を見ると、夏が来たなぁと思う大好きな和菓子です。

今週末は、梅雨を吹き飛ばすSpecial Classが盛りだくさん!
TAMISAで良い週末をお過ごしください♪

7/3(土)12:00-13:00
Kung Fu / Tomi
カンフーとは、中国武術の総称。武術的な構えや蹴りなどを通して、楽しく、俊敏性、バランス感覚、柔軟性を磨いていきます。

657df9751241a119ef7497a175ec30de069ba433-thumb-800x800-12194.jpg

7/3(土)14:30-15:30
Yin&Restorative / Koba
座位を中心に一つ一つのポーズをじっくりとホールドして深く入っていく陰ヨガを通じて身体を開いた後、リストラティブで習慣化した緊張を解放し、身体と心に回復と再生がもたらされる環境を作ります。

静寂の中で二つの違ったアプローチを通じて、自己という存在について内観していきます。

a9e98a962879f617be4da61a21650a3ac1a176d6-thumb-800x800-12254.jpg
7/4(日)
10:30-11:50 Jiriki Seitai
12:15-13:35 Jiriki Seitai Special
前半のクラスでは、自力整体の基本的なテクニックと動きを学び、体の緊張を緩めていきます。
後半のクラスでは実技の前にその時期に起こりやすい不調、または時事的な健康の事柄についてミニ講義を行います。自力バンドを使用して歪んでいる関節や背骨の調整、正した歪みを再発させないようにする筋肉強化、歪みを作らない所作を学び普段からも意識して体を整える生活ができるようにナビゲートしていきます。

_N5A0110.jpeg


レッスンのご予約はこちらから▷ https://eipro.jp/tamisa/

※現在、スタジオクラスは定員制限をおこなっていますので、ご予約の上お越しください。
また、ご予約のキャンセルは、なるべく前日までにお願いします。
皆さまが快くクラスを受講できるようご協力のほどお願いいたします。


TAMISAの公式LINEアカウントが始まりました/

LINEのトーク画面から、ご予約フォームをすぐに表示することができたり、ブログのチェックも簡単にできるようになりました。今回友だち追加していただいた方限定で、スタジオ併設のショップとヴィーガンカフェVeg Outで使える【10%OFFクーポン】をプレゼントいたします。インヤンのヨガウェア、ヨガマットも対象です。


7月2日(金)のレッスン

◼️三条寺町スタジオ
9:00〜 ハタオールレベル  Midori
10:30〜 ジヴァムクティ Ryoko
13:30〜 陰ヨガ Asako
13:30〜 トゥリヨガベーシックス Yuka
19:00〜 ヴィンヤサオールレベル Kaori.U

◼️七条鴨川スタジオ
11:00〜 アロマヨガ Sonoko

◼️松井山手スタジオ
10:00〜 トゥリヨガオールレベル Yoko
15:00〜 ハタオールレベル  Midori
16:00〜 トゥリヨガベーシックス Maaya
19:00〜 ヴィンヤサオールレベル Mayu

◼️オンライン
10:00〜 ハタオールレベル  Eri