Studio

2020年10月 6日
Studio

7日のレッスン〜新しいクラス

こんにちは、サキです。



昨日まで半袖で平気だったのが今日は、薄い長袖でも肌寒いくらいです。
季節の変わり目をひしひしと肌で感じながら秋を楽しもうとワクワク。
自宅で過ごされる方には、今はオンラインヨガもあるので便利な世の中ですね。



さて、明日三条寺町スタジオではEi先生の新しいクラスが始まります!!

Ei.jpg

毎週水曜@三条寺町スタジオ
12:30-13:30 プラーナヤーマ

呼吸法は、ポーズとは違う難しさがあり、継続的な練習が絶対に必要です。
また ポーズの練習だけではヨガは深まりません。 呼吸法の練習とポーズの練習をあわせてはじめてしみじみと心と体にプラーナ(エネルギー)が、浸透します。
効果としては、「頭がスッキリする、心が深く落ち着く、穏やかになる」などの変化が、長続きするようになります。




今日は動かず、呼吸に集中して心身共に変化する感覚を味わいたい!と、いう方にオススメ!!
是非ご参加ください。




現在スタジオクラスは定員制限をおこなっています。
参加の際はご予約をお願いいたします。
https://eipro.jp/tamisa/



10月7日(水) のレッスン

◾️三条寺町スタジオ
9:00〜ハタ オールレベル Eri
10:30〜ハタ オールレベル Ei
12:30〜プラーナヤーマ Ei
14:00〜トゥリヨガレベル1 Maaya
16:00〜陰&リストラティヴ Mari
19:00〜ヴィンヤサレベル1 Yuli



◾️七条鴨川スタジオ
11:00〜ルーシーダットン Asako
14:00〜太極拳 Tomi



◾️松井山手スタジオ
10:00〜骨盤調整ヨガ Sonoko
13:30〜クンダリーニ Kamaldev Miki



◾️オンライン
10:00〜トゥリヨガ レベル1  Maaya
12:30〜マタニティー Sandra



TAMISA