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2022年1月10日
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Brian先生の朝ヨガが始まります

こんにちは、マユコです。今月からブライアン先生の朝ヨガが始まりますよ。朝に体や脳を活動的な状態にすることで、体が目覚め頭もすっきり!思考がクリアになって集中力が増したり、穏やかに心地よく過ごせる、というお声を頂戴しています。朝の新鮮な空気を感じながら、体の隅々までじっくり整えていきましょう!


IMG_4871.jpg毎週火曜日 9:00〜10:00
ヴィンヤサビギナーズ/Brian
三条寺町スタジオ

・ヴィンヤサとは流れるような連続した動きとポーズ(アサナ)を組み合わせたヨガのスタイルです。
・ヴィンヤサヨガを基本から練習するクラスです。
・呼吸と動作を繋げ、流れるように連続して動きます。
・無理なく基礎体力の向上を目指す方におすすめです。

レッスンのご予約はこちらから

※現在、スタジオクラスは定員制限をおこなっていますので、ご予約の上お越しください。
また、ご予約のキャンセルは、なるべく前日までにお願いします。
皆さまが快くクラスを受講できるようご協力のほどお願いいたします。

1月11日(火)のレッスン

■三条寺町スタジオ
9:00〜 ヴィンヤサビギナーズ Brian
10:00〜 トゥリヨガオールレベル(オンライン同時配信) Yoko
10:30〜 ヴィンヤサオールレベル Kaori.U
13:30〜 ヴィンヤサオールレベル Hidemi
14:00〜 ママ&ベビー Yoko
15:30〜 シヴァナンダ・呼吸法 Tamaki
19:00〜 トゥリヨガオールレベル Yoko

■松井山手スタジオ
10:00〜 アシュタンガ Miki
13:30〜 トゥリヨガベーシックス Yuka
19:00〜 アーユルヴェーディックヨガ Midori

■オンライン
10:00〜 トゥリヨガオールレベル Yoko