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2022年5月11日
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心の健康

こんにちは。はなです。

先日、御所にお散歩に行きました!木々が力一杯元気に育っている様子で、可愛らしいお花もいろいろ咲いていました。

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御所はとても静かで自然も多く、気づいたら深呼吸していました( ´ ▽ ` )綺麗な空気が体中に広がっていく感じで、気持ちも穏やかになります。だんだん体を動かしたい気分にもなったので、ストレッチしたりヨガのポーズをしたりして、満喫しました♪

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自然の美しさを美しいと感じられるためには、私たちの心の穏やかさやゆとりが必要なのかなと感じました!TAMISAでは、体を動かすクラスだけでなくバガヴァッドギーターという日常に活かせるヨガの知恵を学ぶ座学のクラスもあります!自分自身と向き合うことや、不安や悩みと向き合うことなど、日々を快適に過ごすヒントが見つかるクラスとなっています!どのテーマから参加していただいても大丈夫で、単発の受講も可能です♪

インスタグラムで投稿している【ヨガひよっこ体験記】から、以前バガヴァッドギーターに参加して書かせていただいた感想を少しだけ引用させていただきます!

「バガヴァッドギーターに参加すると、なんだか少しだけ心が軽くなったような気がして、参加して良かったなと感じました!!!聖典から学ぶと聞くと、むっっっずかしい内容だと感じる人もいるかもしれませんが、Syanta先生が私たちの日々の生活に沿った馴染みのあるような言い方や内容に変換してわかりやすく話してくださるため、とても理解しやすいです\( ˆoˆ )/☆話の内容で分からないことがあっても質疑応答の時間や参加者の方々と知識や感想の共有も出来るため、疑問が解決したり、さらに知識が深まったりします!不安や悩みを口に出すだけでも軽くなったり、他の方の悩みを聞くことでも自分だけが悩んでるわけではないんだなと安心したり、ホッとできる温かい空間がこのバガヴァッドギーターでは体験できると私は感じました(´ー`)座学のクラスのため、服装は自由です。サンスクリット語の言葉も多く聞かれるため、メモ用紙や筆記用具があると、自分の中で分かりやすく話が聞けてクラス終了後も忘れないかなと感じます♪」

今週の土曜日に開催されます!月に1回のスペシャルクラスで、オンラインでも受けられますよ〜!ぜひご参加ください( ´ ▽ ` )ノ

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5月14日(土)14:00~15:00 / 15:30~16:30
Syanta / 三条寺町スタジオ&オンライン

レッスンのご予約はこちらから▷ https://eipro.jp/tamisa/

※現在、スタジオクラスは定員制限をおこなっていますので、ご予約の上お越しください。
また、ご予約のキャンセルは、なるべく前日までにお願いします。
皆さまが快くクラスを受講できるようご協力のほどお願いいたします。

5月12日(木)のレッスン

■三条寺町スタジオ
9:00〜 ヴィンヤサビギナーズ Hidemi
10:00〜 アシュタンガ Miki
10:30〜 ヴィンヤサオールレベル Sandra
12:30〜 陰ヨガ(オンライン同時配信) Sandra
15:30〜 チャクラワーク Azusa
19:00〜 ヨギックアーツ Chisa
19:00〜 陰ヨガ(オンライン同時配信) Asako

■七条鴨川スタジオ
11:00〜 トゥリヨガオールレベル  Yuka

■松井山手スタジオ
10:00〜 トゥリヨガベーシックス Maaya
13:00〜 ママ&ベビー Sonoko

■オンライン
12:30〜 陰ヨガ Sandra
19:00〜 陰ヨガ Asako