Studio

2020年11月20日
Studio

21日のレッスン〜アーユルヴェディック的生き方

こんにちは、さきです。

明日から3連休が始まりますね。
3連休最初に松井山手スタジオで開催される、Hitomi先生のアーユルヴェディックハタヨガを受講してみませんか?

世界を形作るとされる、五大元素、空、風、火、水、地。
私たちの身体や心はこの元素と影響し合い関係し合っています。
アーユルヴェーダ的季節の過ごし方などのお話を交えて、みなさんのお話を聞きながら乱れた元素を調整するヨガをしていきます。
はじめての方でも受けていただける、難しいポーズのないクラスです。

自分自身をまずはよく知ること、そして労わること、くつろぐことを大切に行われていて現代社会にはとって必要なヨガだと思います。
ご自身との対話を大いに深めていき人生をより豊かに過ごせるようにしていきましょう。

クラスのご参加お待ちしております。


image0.jpeg
11/21(土)13:30~14:50@松井山手スタジオ
アーユルヴェディックハタヨガ Hitomi


11月21日(土)のレッスン

◯三条寺町スタジオ
9:00〜 ハタオールレベル Eri
10:30〜 ヴィンヤサオールレベル Sandra
12:30〜 ホイールヨガ Kaori.U
14:00〜 ハヌマーン Sonoko
14:30〜 陰&リストラティブ Koba
15:00〜 ガネーシャ Sonoko 
16:00〜 ヴィンヤサオールレベル Koba


◯七条鴨川スタジオ
11:00〜 ヴィンヤサレベル1 Saki

◯松井山手スタジオ
10:00〜 トゥリヨガオールレベル Maaya
13:30〜 アーユルヴェディックハタヨガ Hitomi
15:30〜 ヴィンヤサオールレベル Azusa

◯オンライン
9:00〜 ヴィンヤサオールレベル Sandra
11:00〜 骨盤調整ヨガ Sonoko