Studio

2021年10月 3日
Studio

10月のハタヨガビギナー

こんにちは。ゆうこです。

今日、10月3日は登山の日とのこと。
山に登ることで雄大な大自然に触れ、その素晴らしさを知って、自然を尊び、愛し、自然からの恩恵に感謝する日として制定されたそうです。
秋晴れの心地良い季節、自然の景色や木々の中の澄んだ空気を楽しみながら歩くのも気持ち良さそうですね!

さて、今週の水曜日は、Ei先生のハタヨガ・ハタヨガビギナーの2クラスがございます。
ハタヨガビギナーは、ヨガを基本から学びたい方向けに、毎月テーマを決めて行われます。

今月のテーマはヴィラバドラアサナ1(英雄のポーズ1番)。
Ei先生からコメントをいただきました!

こんにちは えいです。
10月ハタヨガビギナーは、ヴィラバドラアサナ1(英雄のポーズ1番)です。
1か月通じてゆっくりとこのポーズを練習して、色んな角度から身体の動きにくい所を動かしてみましょう。
脚の位置や、呼吸なども含めて丁寧に練習します。
今までよく練習している方も、再確認できるところがあるとおもいますので、ぜひお待ちしています。


10月4日(月)
10:30-11:50 ハタヨガオールレベル
12:15-13:15 ハタヨガビギナー
Ei

DSC02950 2.jpg


レッスンのご予約はこちらから

※現在、スタジオクラスは定員制限をおこなっていますので、ご予約の上お越しください。
また、ご予約のキャンセルは、なるべく前日までにお願いします。
皆さまが快くクラスを受講できるようご協力のほどお願いいたします。

10月4日(月)のレッスン

◼️三条寺町スタジオ

9:00〜 太極拳 Tomi
10:30〜 ヴィンヤサオールレベル Ryoko
12:00〜 トゥリヨガオールレベル Yuka
13:30〜 ヴィンヤサレベル1 Yuumi
15:30〜 陰ヨガ Asako
18:30〜 アシュタンガ Andrew

◼️七条鴨川スタジオ
10:00〜 ヴィンヤサオールレベル Yuumi

◼️松井山手スタジオ
10:00〜 ヴィンヤサオールレベル Azusa
13:30〜 トゥリヨガオールレベル Maaya

◼️オンライン
10:00〜 ハタヨガオールレベル Brian