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2021年11月13日
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明日のチャクラワークはマニプラチャクラ

こんにちは。ゆうこです。

紅葉の色付きとともに、本格的に冷えるようになってきましたね!
ストーブや電気カーペットを出そう出そうと思い、早1ヶ月、毎朝震えながら着替えています。

明日は、Azusa先生のチャクラワークがございます。
身体の中心軸に沿って並ぶ7つのエネルギーポイントのチャクラ。
ハタヨガの目的のひとつにこのチャクラを活性化し、バランスを整えることがあります。

今月、焦点をあてるチャクラは第3チャクラ・マニプラチャクラ。
みぞおちとおへその真ん中あたりの太陽神経叢に位置すると言われているこのチャクラは、私たちの自尊心、価値、内なる力とエネルギーに関連しています。
物理的には、消化器系、胃、肝臓、胆嚢、脾臓、および腰(脊椎)に影響を与えます。
このチャクラの調和がとれていると、自分に自信を持ち他者を尊重することができ、行動力、決断力、集中力がアップするそうです。

アーサナ→ダンス→呼吸法→瞑想の流れで、このマニプラチャクラを整えていきます。
どなたでもご参加いただけるクラスです。

そして、16:00からは、カカオセレモニー&キールタンを楽しみましょう♪



azusa.jpg11月14日(日)
12:30-13:50 チャクラワーク
16:00-17:00 カカオセレモニー&キールタン ←ドネーション制
Azusa

20代をオーストラリア、インドネシアのバリ島で過ごし、2013年よりバリ島で出会ったチャクラワーク協会主宰のMasumi Lacosteに師事する。
7つのチャクラにフォーカスしたヨガのアーサナ、プラナヤーマ、瞑想、ダンス、歌(キールタン)、手技などを美しい音楽と共に行い、
一人一人の魂の成長を効果的に高めていくクリエィティブなチャクラワークに魅了され、翌年指導者認定コースをバリ島ウブドにて終了する。
2016年に帰国し京都に拠点を移し、地元のスタジオにてレギュラークラスを担当する。
同時に国内外のヨガリトリートやワークショップ、イベントの企画やコーディネートを行う。
2019年に学んだバガヴァッド・ギーターに、人が生きることの真理があると知り、ヨガを生涯を通じて学び伝えることを決意する。
わたしが伝えるヨガの叡智が、皆さまの幸福な人生を歩むサポートとなりますように。


レッスンのご予約はこちらから▷ https://eipro.jp/tamisa/

※現在、スタジオクラスは定員制限をおこなっていますので、ご予約の上お越しください。
また、ご予約のキャンセルは、なるべく前日までにお願いします。
皆さまが快くクラスを受講できるようご協力のほどお願いいたします。



11月13日(日)のレッスン

■三条寺町スタジオ
(10:00〜15:00 Naked Market)
9:00〜ハタヨガメディテーション Eri
10:30〜トゥリヨガ オールレベル Maaya
12:30〜チャクラワーク Azusa
14:15〜ヴィンヤサ レベル1 Joe
16:00〜ヴィンヤサ オールレベル Kaori.U

■七条鴨川スタジオ
11:30〜ハタ オールレベル Eri

■オンライン
9:00〜ハタヨガメディテーション Eri