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2020年2月 3日
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3月のキッズヨガ スケジュール

こんにちは、Sonokoです。節分の今日はお天気も良く暖かいですね!

家族で豆まき&恵方巻き作りを楽しみたいと思っています。

さて昨日は月に一度のキッズヨガ を開催しました。

まずは英語のライムを使って楽しみながら身体を動かしていきます。

何をしても楽しい年頃の子供たちとのヨガは笑い声が絶えません。

集中してじっくり取り組むと色んな発見があるようです。横臥位のポーズでは身体の左右差にびっくりしたり

手押し車で後ろに下がるのが楽しかったり、壁を使うと色んなバージョンの逆立ちができたり、何をしても生き生きと楽しんでいました。

IMG_2480.JPGいたたたたーと言いながらのダウンドッグも回数を重ねるとだんだん気持ちよくなってきました。子供は緩むのが早いです♪

fullsizeoutput_32f3.jpeg組めなかった脚が組めるようになり、ペンダントポーズもバッチリ!ofsBnJhUTFOSv6FnzCRrpA.jpgシャバアサナでリラックス♡

シャバアサナするよ〜というとブランケットやボルスター、ブロックなど自分で選んでカスタマイズしています。

isMrNFS0Sv25zjF3286JtQ.jpg今日のアートタイムは、豆まき!木でできた粘土で歳の数+αの豆を丸めたら、画用紙で豆入れを作ります。先生の豆はいっぱいだからみんなで作ってあげるよと子供たち(笑

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笑顔の女の子はママベビーヨガからヨガに来ていました。今日は手押し車でたくさん歩けるようになって嬉しそうでしたよgO3HdfbZTg2+25zx7+S0kg.jpgもちろん私がオニ役、「オニはー外」「福はー内」と大盛り上がり。楽しいひと時でした。

来月は3月1日(日)16:00〜17:00に開催します。ぜひご参加ください♪

3歳以上〜小学生のお子様対象です。お問い合わせお申し込みはスタジオ受付までお願いします。