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2018年6月20日
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今週の産前産後ヨガスケジュール ~創造性を育てる

こんにちは、Sonokoです。余震が続き、雨が降っていますね。

被災された方が一日も早く元の生活に戻れるようにお祈り申し上げます。

火曜日は幼稚園のお母さんたちとヨガをしました。子供を守らないとという思いから少し緊張気味でしたが、呼吸法やアロマの香り、緊張と弛緩を交互に繰り返すヨガを行っているうちにリラックス。呼吸が深まって固まっていた身体が内側からほどけたようです。ヨガは緊張や不安から解放されリラックスできる素晴らしいツールですね。

連日メディアで放送されている地震情報を見ている方も多いと思います。映像は深く刻み込まれ、声のトーンも心に影響を及ぼします。意味がわからずとも、お子さんにも映像や音を通して、伝わるものがあるので小さいお子さんをお持ちの方はメディアの取り入れ方を考えることが大切です。お母さんの不安も隠せているつもりでも、赤ちゃんは敏感に感じ取るのです。

ところで新聞に18日にWHO(世界保健機構)が「ゲーム障害」を新たな疾病として認定したという記事がありました。TV、スマートフォンなどは子供が真似しても困らない使い方をしていきたいですね。さてTAMISAの先生方はテレビを見ていない方が多いのですが、私もそのうちの一人です。5歳の息子もTVを見ずに育ちました。映像を見ないので、頭の中で描くことやそれを形にすること、お話しづくりが大好きです。口から出る言葉は、直接見たことや体験したこと、これはとても大事だなと思います。遊びでは工作が大好きなのですが、最近は作るものが大型になってきました。

81A94E92-2B77-4D2D-8B09-B061F711C001.jpegのサムネイル画像こちらは自作のキッチン台。セロテープがふんだんに使われた力作です。中でも面白いなあと思ったのは延長コード。広告用紙を丸めて両側にペットボトルの蓋を付けて、ゴムテープと紐がつけてありました。使わないときは紐を巻いておくそうです。朝夕に少しずつパーツが取り付けられて進化しています。遊び方を見て楽しませてもらっています♪

今回はシリアスなお話となりましたが、今週もヨガをしてリラックス、心と身体を感じる時間を持ちましょう!クラスでお待ちしています。

今週のスケジュール

20日(水)13:00~14:20 リラックスママ Chihiro

21日(木)12:10~13:30 ヨギックアーツママ Sonoko

22日(金)14:00~15:20 マタニティ Maaya

24日(日)16:00~17:00 KiDoキッズヨガ Sonoko

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