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2019年6月19日
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今週の産前産後ヨガ 〜キッチン菜園

こんにちは、Sonokoです。

今週は雨が多くなりそうですね。

地震のあった新潟も雨模様、被害が広がらないよう1日も早く安心して暮らせるよう祈っています。

植物のある生活は、心にゆとりをもたらしてくれます。自分が一番長くいる場所にお花やハーブがあるといつでもリラックスすることができます。

最近は、紫陽花、ミニバラの小さな鉢を飾り、豆苗のリサイクル栽培をキッチンで楽しんでいます。

IMG_1905.JPG

庭で採れたネギと水菜の種を、水苔の上に蒔いたら可愛らしい芽がたくさん出てきました。

8ny6LL85RHSz2S7mr2MBlg.jpgIMG_6967.JPG窓辺の光で十分に育つので、生活に植物を!

今週の産前産後ヨガスケジュールはこちらから https://y5-n.jp/tamisa_reserve/app/

19日(水)12:00〜13:20リラックスママ  Yuka

20日(木)12:10〜13:30ヨギックアーツママ Sonoko

21日(金)14:00〜15:20マタニティ Mayuko

22日(土)13:10〜14:10マタニティMiki

ヨガクラスでお待ちしています。良い一週間をお過ごしください♪