Family

2019年4月 9日
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今週の産前産後ヨガ 骨盤ママクラスあります!

こんにちは、Sonokoです。昨日は畑仕事をしたり、息子とエビやザリガニすくいをしてのんびりしていました。夕方は突然の雷雨に驚きました!

雨上がりはひんやり、空気が澄んで霞が晴れて気持ちよかったです。

さて、日曜日はDuncan Wong先生とDaphne Tseさんのファミリーヨガが開催されました。

かなりしっかり動いてパパもママも一汗かいてスッキリでした。途中から子供達はヨガブロック遊びに夢中!ヨガどころではありませんでした(笑)クラスの模様を写真でご紹介します。

IMG_6044.JPGマーヤ先生、通訳をしてくださいました♡

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Yuka&Sonokoのやんちゃキッズたちやママクラスの子供達、KiDoキッズヨガの子供達も。
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Yuka先生の上に乗る月ちゃん。嬉しそう♡
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IMG_5998.JPGシャバアサナはダフネさんのキールタン、ショウシャナさんのガイド、Gumiさん(手を挙げている眼鏡の男性)のバーンスリー(インドの横笛)と贅沢な時間でした。ダフネさん、Gumiさんの演奏を聴く機会は小さい子供がいると中々ないので、このような企画を提案していただいたダフネさん&ダンカン先生に感謝の気持ちでいっぱいです。

IMG_6009.JPGIMG_6010.JPG長年の仲良しの2人。

また機会がありましたらぜひご参加ください!

さて、今週の産前産後ヨガスケジュールはこちらです。

9日(火)12:00〜13:20骨盤ママ スペシャル Sonoko

内容はこちらから☆https://tamisa-yoga.com/program/special/sanjo/post-45.html

骨盤を整える方法や、月経血コントロールするための身体作りを行います!23日火曜日もございます。

10日(水)12:00〜13:20リラックスママ Yuka

11日(木)12:10〜13:30 ヨギックアーツママ Sonoko

12日(金)14:00〜15:20 マタニティ Maaya

13日(土)14:15〜15:15 マタニティ Maaya

13日(土)16:00〜17:00 KiDoキッズヨガ Sonoko

ご予約はこちらから☆https://y5-n.jp/tamisa_reserve/app/

春はデトックスに良い季節ですね。ヨガでじっくり動いて不要なエネルギーをデトックス、すっきり心地よい毎日を過ごしましょう!