Family

2019年4月23日
Family

今週の産前産後ヨガスケジュール&5月5日はファミリーヨガ

こんにちは、Sonokoです。昨日は夏のような1日でしたね!

昨日から宇治のこざくら幼稚園で3歳児さん向けヨガの1年間のプログラムがスタートしました。

この園では年少さんヨガ、年中さんになるとダンスを学びます。

入園したばかりで妖精みたいにフワーッとした様子の子供達。

まずは、3歳児さんでも知っているもので例えながら座ること、呼吸法を行いました。

子供達は繰り返しが大好きなので3回、4回、5回と満足するまで同じ動きをしたがります。

呼吸法をもう一回もう一回!ととても楽しんでくれてよかったです♪色んなツリーポーズでも遊びましたよ〜

座って瞑想、シャバアサナどちらも初体験の子供達一生懸命目を閉じようとする姿がかわいかったです

☆さて、5月5日こどもの日はファミリーヨガが開催されます。

子供も大人も一緒に楽しくヨガをします。お家でも家族で楽しめる動きもたくさんありますよ!

2階スタジオでの開催となりますので定員がございます。お早めにお申し込みください。

日時:5月5日(日)14:30〜15:30

参加費:大人1000円、子供500円(3歳以上)

IMG_6082.JPG☆今週の産前産後ヨガスケジュールはこちらから https://tamisa-yoga.com/program/schedule/sanjo-sche/index.html

23日(火)12:00〜13:20 骨盤ママ Sonoko

24日(水)12:00~13:20 リラックスママ Yuka

25日(木)11:50〜13:10 YAママ Sonoko ※時間変更お気をつけください

26日(金)12:15〜13:35 マタニティ Yoshie

27日(土)16:10〜17:10 マタニティ Yuli

ヨガで心も身体もほぐして、楽しい毎日を過ごしましょう♪皆様のご参加お待ちしています。

↓暑くなってきたからか寝相が乱れてきました。しばらくしたらまたカーテンの向こうに戻って行きました(笑)

JlukiIy5QBCtVcfiweh2Vw.jpg