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2018年5月 2日
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今週の産前産後ヨガスケジュール、ファミリーヨガ 5月1週

こんにちは、sonokoです。ゴールデンウィークが始まりましたね。
みなさまはいかがお過ごしでしょうか?
私は土曜日から熊野古道沿いの川辺でキャンプ中です。
自然の音をBGMに早朝のヨガをたっぷり楽しんでいます

子供とはご飯作りやおやつ作りを楽しんでいます

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バームクーヘン、ひたすら回すこと1時間

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いちごジャム

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どちらも美味しそうにできました

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年輪もできていますがちょっと焼きすぎてビスコッティみたいになってしまいました。3AA8098F-1972-4181-B7BE-456E25D944BC-300x300.jpeg

虫とりや魚すくいをしたり、おはじきを作ったり木の実をひもに巻きつけてネックレスを作ったりと自分で遊びを見つけては楽しんでいます

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うちにはテレビがないので、いろんな遊びを作り出すのが得意です。

時々お友達とDVDを楽しむこともありますがその時はすごい集中力でかぶりつきで大喜びです。時々思い出しては見たDVDのことを説明してくれるので、子供への影響の強さを実感しています。
たまに楽しむのが丁度よさそうです。
長女の時はTVあり育児、今はTVなし育児とどちらも経験しましたが、なしで生活するのもいいものだなあと思っています。

さて今週の産前産後ヨガは水木ともにGWのためお休みとなります。
水曜日は12:05から13:25までユカ先生のTriヨガレベル1、
木曜日は10:30から11:50までJOE先生(日本人ですよ^_^)のヨギックアーツがあります。
お子様連れクラスではありませんがご主人にお子様をお任せしてぜひご参加ください。
一人で集中してヨガをするとスッキリ度合いが違いますよ♪

そして金曜日はマタニティヨガがあります。
こちらは12:05〜13:25 chihiro先生担当です。

土曜日は家族ヨガ!
11:00〜12:00 Damion先生担当です。

みなさまも引き続き素敵なゴールデンウィークをお過ごしください。