2019年10月28日

29日のレッスン~Healing Hatha with Rie

こんにちは。ゆうこです。

今日は、とっても気持ちのいいお天気でしたね!
ぽかぽかの日差しと、少しクールな風がバランスよく通り過ぎていく、そんな一日。
みなさま、いかがお過ごしでしたでしょうか。

今日は新月です。
お願い事をしたり、新しい事を始めるのにいい日と言われています。
また、物を使い始めるのもいいみたいですね。

さて、明日はRie先生の、Healing Hathaがございます。
秋の心地よい一日を、ゆったりとリラックスして過ごしましょう。

706ee7c6c3c50680f6a941a00b530dfcbeb30686.jpg

10月29日(火) 16:10-17:30
Healing Hatha
Rie

ゆっくりとしたヒーリング効果の高いHathaヨーガを深い呼吸と共に行います。
自分の源に近づいて、それになっていくのが瞑想です。その深い瞑想に入る為にも呼吸法はとても役立ちます。また呼吸法はプラーナの流れを良くし、体を柔らかくして、感情も思考も、トラウマまでも浄化してくれます。 ゆっくりとした動きのアーサナと様々な呼吸法を行じて、少しずつ自分の内側へ、源に戻って行きます。 そして深い瞑想から、本当に必要な癒しや、確かなエネルギーが得られるのを感じて行きましょう。


●クラスの予約はこちらから●

【TAMISAメンバーズカードをお持ちの方】
会員予約ページ
https://y5-n.jp/tamisa_reserve/app/

【旧メンバーズカードをお持ちの方、ビジター、体験レッスンの方】
HPお問い合わせ、各レッスンのご予約フォームより
https://www.tamisa-yoga.com/contact/index.html


●ドアオープンについて●

ドアオープンはクラス開始30分前。通常の受付・ショップのオープンは10:00です。


▼▼▼10月29日、火曜日のレッスンはこちら▼▼▼

三条寺町スタジオ

9:00~ヴィンヤサ レベル1 Kaori.U

10:15~テンセグリティー ヴィンヤサ Kaori.U

10:30~トゥリヨガ オールレベル Yuka

12:30~ヴィンヤサ アラインド・ウィズ・ブレス レベル2 Kaori

14:30~ヴィンヤサ アラインド・ウィズ・ブレス オールレベル1 Kaori

16:10~ヒーリングハタ Rie

18:30~ハタ バイリンガル Eri

19:00~クリパル Chie

20:10~ハタ メディテーション Tomoko.I

七条鴨川スタジオ

10:30~ヴィンヤサ レベル1 Mari

19:00~トゥリヨガ オールレベル Yoko


TAMISA